文華太極
Wenhua Taiji
Teaching

教拳三件事

师承、教法、账目 —— 三样都摆在明处

  1. 传承

    正脉相传

    由资深教练亲授陈式、杨式传统套路，从站桩、缠丝到推手，循序渐进，不追求速成。

  2. 因材施教

    一对一私教

    按年龄与身体状况定制进度。中老年学员侧重养生与关节保护，青年学员可深入技击与推手。

  3. 明明白白

    课时清楚

    每节课的签到、扣课、剩余课时都有记录，会员在手机上随时可查，请假与补课规则公开透明。

Courses

课程设置

团体班按课时收费，私教一对一按课程单价计时

全部课程
01 团体班课时 10 节起，100元/节课

24式简化太极拳

最经典的入门套路，24 个动作，适合零基础与中老年学员。

单节 90 分钟 课程详情
02 团体班课时 10 节起，100元/节课

42式太极拳竞赛套路

国家竞赛套路，动作规范舒展，适合有一定基础的学员。

单节 90 分钟 课程详情
03 团体班课时 10 节起，100元/节课

陈式老架一路

陈式太极拳根基套路，缠丝劲明显，是馆内主修课程。

单节 90 分钟 课程详情
04 团体班课时 10 节起，100元/节课

杨式太极拳

舒展大方、柔和缓慢，适合养生与长期习练。

单节 90 分钟 课程详情
05 团体班课时 10 节起，100元/节课

太极剑（32式/42式）

器械课程，需先掌握一套拳架。

单节 90 分钟 课程详情
06 团体班课时 10 节起，100元/节课

八段锦

健身气功，简单易学，适合上班族与老年学员。

单节 60 分钟 课程详情
Coaches

教练团队

习练与教学经验公开，可指定教练授课

全部教练

周敏

中国武术六段

习练28年 陈式太极拳第十二代传人
擅长
陈式老架一路 陈式老架二路 太极剑
可授
24式简化太极拳 陈式老架一路 太极剑（32式/42式） ＋2

刘志刚

中国武术五段

习练18年 杨式太极拳第六代传人
擅长
24式简化太极拳 42式太极拳 杨式太极拳
可授
24式简化太极拳 42式太极拳竞赛套路 杨式太极拳 ＋2

张建国

中国武术四段

习练15年 陈式太极拳第十三代传人
擅长
陈式老架一路 太极扇 八段锦
可授
24式简化太极拳 陈式老架一路 太极扇 ＋1

李秀英

中国武术四段

习练12年 杨式太极拳第七代传人
擅长
24式简化太极拳 太极剑 太极扇
可授
24式简化太极拳 太极剑（32式/42式） 太极扇 ＋1
News

会馆动态

开课、活动与节气安排，都会先发在这里

2026.09.20 活动公告 会馆

二人同行私教优惠

两人结伴报名私教，同日开课，10 节及以上每节 100 元。

阅读全文
2026.08.15 太极知识 周敏

为什么练太极要“慢”

慢不是拖，是把每一个过渡都走完整。

阅读全文

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